Les baumes au CBD sont de plus en plus populaires pour soulager les douleurs musculaires, hydrater la peau et apaiser les inflammations. Plutôt que d’acheter un produit du commerce, pourquoi ne pas réaliser votre propre baume au CBD à la maison ? C’est simple, économique et vous pouvez personnaliser la recette selon vos besoins.
Dans cet article, découvrez une recette facile et naturelle pour un baume au CBD efficace !
Pourquoi Utiliser un Baume au CBD ?
Le CBD (cannabidiol) possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et apaisantes, ce qui en fait un ingrédient idéal pour les soins topiques.
💆♂️ Bienfaits du baume au CBD :
✔ Soulage les douleurs musculaires et articulaires
✔ Apaise les inflammations et les rougeurs
✔ Hydrate la peau en profondeur
✔ Favorise la relaxation et la récupération après l’effort
Associé à des huiles végétales et des beurres naturels, le CBD permet de nourrir et protéger la peau tout en apportant ses bienfaits thérapeutiques.
Recette Maison du Baume au CBD
Ingrédients (pour un pot de 50 ml environ)
✔ 30 ml d’huile de coco (hydratante et antibactérienne)
✔ 15 g de cire d’abeille (ou cire végétale pour une version vegan)
✔ 10 ml d’huile d’amande douce ou d’olive (nourrissante)
✔ 500 mg d’isolat de CBD ou 10 ml d’huile de CBD (selon votre concentration souhaitée)
✔ 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, eucalyptus ou menthe poivrée (optionnel)
Matériel Nécessaire
🔹 Un bain-marie
🔹 Un pot en verre hermétique
🔹 Une spatule ou une cuillère en bois
Étapes de Préparation
1. Faire Fondre la Base du Baume
1. Dans un bol résistant à la chaleur, ajoutez l’huile de coco, la cire d’abeille et l’huile d’amande douce.
2. Placez ce bol dans un bain-marie et faites chauffer à feu doux.
3. Remuez doucement jusqu’à ce que tout soit bien fondu et homogène.
2. Ajouter le CBD
💡 Si vous utilisez de l’isolat de CBD :
• Ajoutez-le directement dans le mélange fondu et remuez jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous.
💡 Si vous utilisez de l’huile de CBD :
• Ajoutez-la une fois le mélange légèrement refroidi pour éviter de dégrader les cannabinoïdes.
3. Personnalisation du Baume (Optionnel, mais recommandé !)
Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle pour booster les effets du baume :
✅ Lavande → Apaisante et cicatrisante
✅ Menthe poivrée → Rafraîchissante et antidouleur
✅ Eucalyptus → Anti-inflammatoire et décongestionnant
4. Mise en Pot et Refroidissement
1. Versez immédiatement le mélange dans un pot en verre propre.
2. Laissez refroidir à température ambiante jusqu’à ce que le baume durcisse.
📦 Conservation :
• Gardez votre baume dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.
• Se conserve environ 6 mois.
Comment Utiliser votre Baume au CBD ?
🖐 Application locale : Prélevez une petite quantité et massez la zone concernée (muscles, articulations, peau sèche, etc.).
💆♀️ Relaxation : Appliquez sur les tempes ou la nuque en cas de stress ou de tension.
🔥 Douleurs musculaires et inflammations : Idéal après une séance de sport ou en cas de douleurs chroniques.
FAQ : Questions Fréquentes
🔹 Peut-on utiliser un autre type d’huile végétale ?
Oui ! L’huile de jojoba, de chanvre ou d’argan sont d’excellentes alternatives.
🔹 Quelle concentration de CBD choisir ?
Pour un baume doux, 500 mg suffisent. Pour une version plus concentrée, montez à 1000 mg.
🔹 Le baume au CBD fait-il planer ?
Non, car il ne contient pas de THC. Il agit uniquement sur la peau pour des effets apaisants et relaxants.
Conclusion
Fabriquer son propre baume au CBD maison est une excellente alternative aux produits industriels. Facile à réaliser, naturel et personnalisable, il vous permet de bénéficier des bienfaits du CBD de manière efficace et agréable.
Alors, prêt à essayer cette recette et prendre soin de votre peau naturellement ? 🌿💆♂️