L’huile d’olive au CBD est une excellente alternative aux huiles de CBD du commerce. En plus d’être économique, elle permet de personnaliser la concentration en CBD et d’associer les bienfaits du cannabidiol à ceux de l’huile d’olive. Que ce soit pour un usage culinaire ou bien-être, voici une méthode simple pour réaliser votre propre huile d’olive infusée au CBD.
Pourquoi Utiliser l’Huile d’Olive pour Infuser du CBD ?
L’huile d’olive est l’un des meilleurs supports pour extraire et conserver le CBD. Elle contient des acides gras qui facilitent l’absorption des cannabinoïdes par l’organisme, ce qui améliore leur efficacité.
🌿 Bienfaits combinés :
• CBD : Effets relaxants, anti-inflammatoires et apaisants.
• Huile d’olive : Riche en antioxydants et en bons lipides pour la santé.
De plus, elle a un goût agréable qui se marie bien avec de nombreuses recettes.
Recette d’Huile d’Olive au CBD Maison
Ingrédients (pour environ 250 ml d’huile d’olive CBD)
✔ 250 ml d’huile d’olive extra vierge (de préférence bio)
✔ 5 à 10 g de fleurs de CBD (ou plus selon la concentration souhaitée)
Matériel Nécessaire
🔸 Un moulin ou un grinder
🔸 Une casserole ou un bain-marie
🔸 Une passoire fine ou un filtre à café
🔸 Un flacon hermétique en verre (bouteille foncée de préférence)
Étapes de Préparation
1. Décarboxylation des Fleurs de CBD (Indispensable pour activer les cannabinoïdes)
La décarboxylation permet de convertir le CBDA (forme brute du CBD) en CBD actif pour une meilleure absorption.
🔸 Préchauffez votre four à 110°C.
🔸 Effritez légèrement les fleurs de CBD avec un grinder.
🔸 Étalez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
🔸 Enfournez pendant 30 à 40 minutes, en remuant de temps en temps.
🔸 Laissez refroidir.
Vos fleurs sont maintenant prêtes à être infusées !
2. Infusion du CBD dans l’Huile d’Olive
💡 Méthode 1 : Infusion au Bain-Marie (Recommandée)
1. Versez l’huile d’olive dans un récipient résistant à la chaleur.
2. Ajoutez les fleurs décarboxylées.
3. Placez le récipient dans une casserole d’eau chaude (bain-marie).
4. Faites chauffer à 60-80°C pendant 2 à 3 heures, en remuant de temps en temps.
5. Ne dépassez pas 100°C, sinon vous risquez de dégrader les cannabinoïdes.
💡 Méthode 2 : Infusion Directe à Feu Doux (Si vous n’avez pas de bain-marie)
1. Dans une casserole, mélangez l’huile d’olive et le CBD.
2. Faites chauffer à feu très doux (maximum 60-70°C) pendant 1h30 à 2h.
3. Remuez de temps en temps pour éviter que le CBD ne brûle.
3. Filtration et Stockage
🔹 Une fois l’infusion terminée, laissez refroidir quelques minutes.
🔹 Filtrez l’huile à l’aide d’une passoire fine ou d’un filtre à café pour retirer les résidus de fleurs.
🔹 Versez l’huile dans une bouteille en verre foncé (pour mieux la conserver).
📦 Conservation :
• Conservez l’huile d’olive CBD dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.
• Se garde jusqu’à 6 mois si bien stockée.
Comment Utiliser l’Huile d’Olive au CBD ?
✅ En cuisine : Ajoutez quelques gouttes à vos salades, pâtes, légumes ou même dans une vinaigrette maison.
✅ En complément alimentaire : Prenez une cuillère à soupe directement sous la langue pour un effet rapide.
✅ En massage : Appliquez sur la peau pour un effet relaxant et nourrissant.
FAQ : Questions Fréquentes
🔹 Peut-on utiliser d’autres huiles que l’huile d’olive ?
Oui ! Vous pouvez aussi utiliser de l’huile de coco, de chanvre ou d’amande douce.
🔹 Quelle dose de CBD mettre dans l’huile ?
Cela dépend de l’effet recherché. Pour une huile douce, 5 g de fleurs suffisent. Pour une huile plus concentrée, utilisez jusqu’à 10 g.
🔹 Est-ce que l’huile d’olive au CBD fait planer ?
Non, elle ne contient pas de THC ou alors en quantité infime (si les fleurs utilisées respectent la législation en vigueur).
Conclusion
Faire son huile d’olive CBD maison est une excellente alternative aux huiles du commerce. En suivant ces étapes simples, vous pourrez profiter d’une huile naturelle, savoureuse et aux multiples bienfaits.
Alors, prêt à essayer cette recette ? 🌿🍶